*อย่าเพิ่งซื้อสมิทแมชชีน หากคุณยังไม่เคยอ่านบนความนี้ เพียงใช้เวลาอ่าน 10-20 นาที เพื่อช่วยให้คุณประหยัดเงินได้หลักพัน ถึงหมื่น
IRONTEC เขียนบทความนี้ขึ้นสำหรับคุณ ที่ยังไม่เคยซื้อสมิทแมชชีนมาก่อน หรือคนที่เคยซื้อสมิทราคาแสนแพงเมื่อนานมาแล้ว เราหวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์
มีอยู่ “10 ข้อ” ที่คุณต้องรู้ ก่อนที่คุณจะเลือกสมิทแมชชีนที่คุ้มค่าต่อความต้องการของคุณ หากคุณอ่านจบแล้ว และยังมีข้อสงสัยอยู่ เรายินดีให้คำแนะนำเพิ่มเติม
10 ข้อนี้คือจุดที่จะให้คุณมีความรู้เกี่ยวกับ สมิทแมชชีนมากขึ้น
หากคุณมีความสนใจอยากได้สมิทแมชชีนซักเครื่องไว้ในบ้าน และไม่ค่อยมีประสบการณ์ในการเลือกเครื่องออกกำลังกาย คุณคงจะเจอปัญหาเดียวกัน ว่าจะเปรียบเทียบเครื่องแต่ละรุ่น แต่ละร้านยังไง บางรุ่นดูคล้ายกัน บางรุ่นราคาแพง บางรุ่นถูก เลยไม่รู้ว่าตัวไหนจะเหมาะสมกับความต้องการและงบประมาณ หาคำตอบกันในบทความนี้ครับ
ข้อที่ 1. ฟังก์ชั่นทั้งหมด ของสมิทแมชชีน
ทางเราได้ทำการลิสฟังก์ชั่นทั้ง 9 อย่างที่พบได้บ่อยในเครื่องสมิทแมชชีนสำหรับใช้ที่บ้าน แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกเครื่องจะมีครบ 9 อย่าง แต่ละเครื่องมีจุดเด่น จำนวนฟังก์ชั่น และราคาที่แตกต่างกัน ทางเราเลยแบ่งฟังก์ชั่นให้เข้าใจง่ายเป็น 3 แบบ
(1) ฟังก์ชั่นหลัก เป็นฟังก์ชั่นที่สำคัญที่สุดที่คนมองหา ควรให้ความสำคัญกับส่วนนี้ มีอยู่สองส่วน
(2) ฟังก์ชั่นรอง เป็นฟังก์ชั่นที่แต่ละเครื่องจะมีไม่เหมือนกัน แล้วแต่จุดขายของเครื่องนั้นๆ
(3) ฟังก์ชั่นเสริม ซึ่งเป็นฟังก์ชั่นเฉพาะที่บางคนมองหาเท่านั้น
วิธีดูฟังก์ชั่นง่ายๆ จากภาพ
สมิทแมชชีนที่มีครบ 9 ฟังก์ชั่นนั้นไม่ค่อยมีให้เห็น ทางเราเลยเอาตัวอย่างที่ใกล้เคียงที่สุดมาให้ดู รุ่นนี้คือ รุ่น S270 ซึ่งจะมีอยู่ 8 ฟังก์ชั่น แนะนำให้ดูรูปหลายๆ มุม เหตุผลที่เราแสดงวิธีดูให้นั้น เพราะบางร้านอาจจะไม่ได้ระบุรายละเอียดในการแยกฟังก์ชั่นออกมาให้ ทำให้ยากต่อการตัดสินใจ
เปรียบเทียบแต่ละเครื่อง กับฟังก์ชั่นที่เราอยากได้
เมื่อเรามีความรู้เรื่องฟังก์ชั่นของแต่ละเครื่องที่เรากำลังเปรียบเทียบอยู่ เราก็จะสามารถลิส ข้อดีข้อเสียของแต่ละเครื่องออกมาได้ และนำมาเปรียบเทียบกับงบประมาณที่ตั้งไว้
ส่วนมากเครื่องที่มีฟักง์ชั่นเยอะจะมีราคาสูงกว่า แต่ไม่ได้หมายความว่าเครื่องที่ฟังก์ชั่นเยอะจะดีกว่าเสมอไป ต้องดูรายละเอียดการออกแบบของแต่ละฟังก์ชั่นด้วย
ข้อ 2. น้ำหนักเครื่อง ราคา และความแข็งแรง
อีกข้อที่เราสังเกตุเห็นจากการซื้อและจำหน่ายสมิทแมชชีนมาหลายรูปแบบ น้ำหนักของโครงสร้างเครื่องจะมีผลโดยตรงต่อราคา และความแข็งแรงของเครื่อง เครื่องที่ดีจะมีโครงสร้างที่ใหญ่และหนา ทำให้เวลาเล่นแล้วมั่นคงกว่าเครื่องที่เบา แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับงบประมาณที่เรามีด้วย จากตัวอย่างข้างบนเราได้เลือกเครื่อง 4 รุ่นมาเทียบกันให้ดูถึงน้ำหนัก (ไม่รวมแผ่น และม้านั่ง)
หากคุณได้ลองสินค้าจริง จะพบเลยว่า น้ำหนักเครื่องมีผลต่อการเล่นมาก
จากตัวอย่างข้างบน หากเครื่องหนัก 200 กิโล และเราเล่นโหลดแผ่นที่ 100 กิโล น้ำหนักทั้งหมดยังเบากว่าตัวเครื่อง หลักการปกติทั่วไปคือหากคุณเล่นหนัก และเครื่องมีน้ำหนักเบา เครื่องก็จะเกิดแรงเหวี่ยงมาก แต่หากคุณไม่ได้ต้องการยกหนักมาก หรือเพิ่งเริ่มหัดยก มันก็อาจจะไม่มีความจำเป็นที่จะต้องเลือกเครื่องราคาแพงที่มีน้ำหนักตัวเครื่องมาก เพื่อที่จะประหยัดงบประมาณ
สรุปคือ เล่นหนักเลือกเครื่องหนัก เล่นไม่หนักเลือกเครื่องเบาลงมา เพื่อประหยัดงบประมาณ
เล่นหนักแรงเหวี่ยงมาก เล่นเบาแรงเหวี่ยงน้อย เลือกเครื่องที่เหมาะสมกับงบประมาณของคุณ อีกตัวอย่างนึงที่จะแสดงความสำคัญของน้ำหนักคือในกรณีเล่นท่าเคเบิ้ลครอส ท่านี้มีลักษณะการดึงไปข้างหน้า หากเราดึงแรง ดึงหนัก เครื่องอาจจะมีการสั่นได้
ขอดูโครงสร้างสเปคเหล็กของสินค้า
โครงสร้างของเหล็ก คือความแข็งแรงของเครื่อง ขนาดของเหล็ก และความหนาบอกได้ถึงเกรดของเครื่อง และนี่ก็เป็นเหตุผลหลักว่าทำไมเครื่องหนักถึงมีราคาสูง เพราะต้นทุนของเหล็กที่ใหญ่และหนาสูงกว่า หากร้านค้าที่คุณซื้อเป็นมืออาชีพในการจำหน่ายสมิทแมชชีน ต้องมีข้อมูลเหล่านี้อยู่ ขนาดและความหนาของเหล็กนั้นเราจะดูที่โครงสร้างของเครื่องเป็นหลัก แต่มีข้อสังเกตุง่ายๆ
สำหรับเครื่องใช้ที่บ้าน – ขนาดเหล็กจะหนาที่ 1.5 ถึง 2.0มิล
สำหรับเครื่องในฟิตเนส – ขนาดเหล็กจะหนาที่ 2.5 ถึง 3.0มิล
วิธีแก้สำหรับคนอยากยกหนัก แต่งบน้อย ให้โหลดแผ่นน้ำหนักเข้าไปในที่เก็บแผ่น
สมิทแมชชีนเกือบทุกเครื่องจะมีที่ให้เก็บแผ่นน้ำหนัก ซึ่งข้อดีของตรงนี้นอกจากจะเก็บแผ่นน้ำหนักให้เป็นระเบียบแล้ว ยังสามารถใช้เพื่อเพิ่มน้ำหนักให้เครื่องมีน้ำหนักตัวมากขึ้น เวลาเล่นหนักๆ หรือดึงแรงๆ อาการเหวี่ยงของเครื่องจะน้อยลง เพราะแรงกดลงพื้นมาจากแผ่นน้ำหนักมากขึ้น
ข้อ 3. ระบบของบาร์สมิทมีกี่แบบ
จากที่กล่าวไปตอนต้นของบทความ ฟังก์ชั่นหลักของเครื่องสมิทก็คือ ระบบบาร์ จากประสบการณ์ของเรา ระบบบาร์นั้นมีอยู่ด้วยกัน 3 แบบ มีข้อดีข้อเสียต่างกัน สรุปไว้อยู่ในรูปด้านบน และระบบที่จะพบได้บ่อยที่สุดจะเป็นแบบกระบอกลูกปืน และ ระบบที่ราคาถูกที่สุดเป็นแบบระบบกระบอกไม่มีลูกปืน แนะนำให้หลีกเลี่ยงระบบนี้เพราะการเล่นนั้นไม่ลื่นและไม่เป็นธรรมชาติ แต่มีราคาที่ถูก
ข้อ 4. ระบบเซฟตี้ป้องกันบาร์ตก
เป็นระบบที่สำคัญมากหากคุณเล่นคนเดียวที่บ้าน เพราะการมีระบบเซฟตี้ที่ดีนั้นจะช่วยให้คุณเล่นได้อย่างปลอยภัย สมิทแมชชีนทุกตัวนั้นมีระบบเซฟตี้มาให้อยู่แล้วไม่มีตัวไหมไม่มี แต่วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีดูภาพรวมของความปลอยภัยเพิ่มเติม แบ่งเป็นสองส่วน
ข้อ 5. จุดเล่นเคเบิ้ล
สมิทแมชชีนส่วนมากจะมี จุดเล่นเคเบิ้ล 3 จุด แต่ไม่ได้อยู่ในเครื่องเดียวกันเสมอไป
(A) เคเบิ้ลครอส – เป็นตัวที่สำคัญที่สุด เพราะเล่นท่าได้หลากหลายที่สุด เทียบกับอีกสองจุด
(B) เคเบิ้ลส่วนบน – ส่วนมากหากไม่มีระบบเคเบิ้ลครอส บางเครื่องจะทดแทนมาด้วยระบบนี้
(C) เคเบิ้ลส่วนล่าง – เป็นจุดเล่นเคเบิ้ลเสริม เหมาะกับการเล่นท่า Row ต่างๆ
จากตัวอย่างภาพด้านบนจะเห็นว่า รุ่นทางด้านซ้าย มี (A) เคเบิ้ลครอส และ (C) เคเบิ้ลด้านล่างและรุ่นด้านขวามี (B) เคเบิ้ลด้านบน และ (C) เคเบิ้ลด้านล่าง ราคาก็จะต่างกันไป ขึ้นอยู่กับว่าผู้ใช้งานชอบการเล่นเคเบิ้ลแบบไหน
เคเบิ้ลครอส จุดที่สำคัญที่สุด ต้องดูว่าปรับระดับได้ไหม
เหตุผลที่เคเบิ้ลครอสนั้นเป็นฟั่งก์ชั่นหลัก เพราะว่ามันสามารถประยุกต์เล่นได้หลายท่า จะเล่นพร้อมกันทั้งสองฝั่ง หรือ เล่นแยกฝั่งกันก็สามารถทำได้
ดังนั้นรายละเอียดสำคัญของเคเบิ้ลครอสคือต้องดูว่ามันสามารถปรับระดับได้หรือไม่ ส่วนมากเครื่องที่ปรับได้จะมีราคาสูงกว่าเครื่องที่ปรับไม่ได้ เพราะการออกเบบโครงสร้างนั้นต่างกันมาก การที่จะออกแบบให้ปรับระดับได้นั้น เครื่องต้องมีเสาเหล็กแยะออกมาเพื่อปรับระดับโดยเฉพาะ เทียบกับรุ่นนี้ปรับไม่ได้จะใช้เสาเดียวรวมกับเสาโครงสร้างของเครื่อง และนั้นคือเหตุผลว่าทำไมราคาจึงสูงกว่า
ภาพตัวอย่างเครื่องเคเบิ้ลครอสที่ปรับระดับได้
เครื่องที่ปรับระดับ สูง-ต่ำ ของเคเบิ้ลครอสได้ จะช่วยเพิ่มท่าเล่นได้อีกมากมาย และทำให้สามารถเล่นกล้ามเนื้อได้จากหลากหลายองศา
ข้อ 6. ระบบเคเบิ้ล 2 ข้อหลักที่ต้องทำความเข้าใจ
ข้อนี้จะสามารถดูได้สำหรับเครื่องที่มีเคเบิ้ลครอสเท่านั้น เป็นเรื่องของระบบการทำงาน ตัวเคเบิ้ลครอสจะมีระบบอยู่ 2 แบบ
(1) แบบใช้น้ำหนักร่วมกัน (1 ราง) – ตัวเคเบิ้ลทั้งสองข้างจะมีแรงต้านมาจากแผ่นน้ำหนักชุดเดียวกัน ผ่อนแรงกล้ามเนื้อ ซ้าย-ขวา เพราะเป็นการแบ่งน้ำหนักกันเวลาดึง ตัวอย่างเช่น หากกล้ามเนื้อฝั่งข้างซ้ายของคุณแข็งแรงกว่าด้านขวา กล้ามเนื้อฝั่งซ้ายจะถูกใช้งานมากกว่า หากโฟกัสไม่ถูกจุด
(2) แบบใช้น้ำหนักแยกกัน (2 ราง) – จะแยกใส่น้ำหนัก ซ้าย-ขวา บริหารกล้ามเนื้อทั้ง 2 ด้านได้อย่างอิสระไม่ผ่อนแรงกัน จะโดนกล้ามเนื้อแต่ละฝั่งเต็มๆ กว่า เพราะแยกออกจากกันอย่างสิ้นเชิง
แบบที่ 1 จะเป็นแบบที่พบเห็นได้บ่อยกว่า การออกแบบไม่ซับซ้อน และมีราคาที่เข้าถึงได้ง่ายกว่า
วิธีโหลดน้ำหนัก ระบบเคเบิ้ล 2 ระบบ
เคเบิ้ลครอสนั้นมีระบบการโหลดแผ่นน้ำหนักอยู่ 2 แบบ
(1) แบบใส่แผ่นน้ำหนักเอง – โหลดแผ่นน้ำหนักได้ตามที่ต้องการ ข้อดีคือ จะเล่นหนักเท่าไหร่ก็ใส่แผ่นได้จนถึงขีดจำกัดของเครื่อง
(2) แบบมีแผ่นติดมากับเครื่อง – เลือกน้ำหนักด้วยการเสียบหมุด สะดวก ปรับเปลี่ยนน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว เป็นระบบเดียวกับเครื่องในฟิตเนส มักมีราคาที่สูงกว่า และไม่สามารถเพิ่มน้ำหนักได้
ข้อ 7. ราคารวมอุปกรณ์อะไรบ้าง
การเปรียบเทียบราคาสมิทต้องดูด้วยว่ามีอุปกรณ์อะไรรวมอยู่บ้าง เพราะบางร้านจะมีราคาไม่เท่ากัน ราคาที่เห็นมานั้นเป็นราคาเครื่องที่พร้อมใช้งานเลยหรือไม่ หรือต้องซื้ออุปกรณ์เพิ่มเติม เช่น แผ่นน้ำหนัก เก้าอี้ และ อุปกรณ์เสริมต่างๆ
เช่น ราคาชุดนี้มีแผ่นน้ำหนักให้หรือไม่ มีให้กี่กิโล แผ่นน้ำหนักเป็นแบบไหน อุปกรณ์เสริมมีกี่ชิ้น และหากอยากได้อุปกรณ์เสริมเพิ่ม ต้องจ่ายเงินอีกเท่าไหร่
ขอดูรายการอุปกรณ์ทั้งหมดที่จะได้รับ และ ราคาที่ต้องจ่าย
เราแนะนำให้ขอรายการอุปกรณ์ทั้งหมดที่รวมอยู่ในชุดสมิทแมชชีน เหมือนภาพตัวอย่างด้านบน จากรุ่น S400 มีอุปกรณ์รวมทั้งหมด 16 ชิ้น และมีเขียนรายละเอียดไว้อย่างชัดเจน เช่น ได้ม้านั่งรุ่นไหน ได้แผ่นน้ำหนักกี่กิโล
หากร้านค้านั้นเป็นมืออาชีพ จะมีการทำรายการแบบนี้แยกไว้ให้คอยส่งลูกค้าอยู่แล้ว ทีนี้เราก็จะสามารถเปรียบเทียบได้แล้วว่าเครื่องที่สนใจนั้น ราคาถูกหรือแพง เมื่อเทียบกับร้านอื่น
ข้อ 8. ขนาดเครื่องและพื้นที่ใช้งาน
ลูกค้าหลายคนไม่ได้รับคำแนะนำวิธีคำนวนพื้นที่ในการวางเครื่องให้เหมาะสมกับขนาดห้องของเรา แนะนำวิธีคำนวณแบบง่ายๆ ตามภาพด้านบน ดังนี้
เป็นการเว้นระยะขั้นต่ำเท่านั้น จะดีกว่ามากหากคุณมีห้องที่ใหญ่และสามารถเว้นระยะห่างกว่านี้ได้ ข้อผิดพลาดของใครหลายคนคือมีห้อง หรือ มุมวางที่ขนาดพอดีกับตัวเครื่อง และพอติดตั้งจริง ไม่สามารถวางได้ หรือ วางได้แล้ว พื้นที่ไม่เพียงพอต่อการใช้งานที่เป็นอิสระ
ข้อ 9. การจัดส่งสินค้า
สอบถามก่อนเสมอว่า การส่งสินค้านั้นเป็นการส่งแบบติดตั้ง หรือส่งผ่านขนส่งเอกชนโดยลูกค้าติดตั้งเอง โดยเฉพาะร้านค้าออนไลน์ ที่ไม่มีหน้าร้านและบริการ ส่วนมากจะเป็นการส่งผ่านขนส่งเอกชน และลูกค้าต้องดูคู่มือในการติดตั้งเอง ซึ่งหากทางลูกค้าไม่ได้มีความชำนาญในการประกอบสินค้า อาจจะใช้เวลานาน และประกอบสินค้าผิดพลาดได้ เพราะสมิทแมชชีน ติดตั้งไม่ง่าย มีชิ้นส่วนเยอะ และมีน้ำหนักมากให้สอบถามร้านก่อนทำการสั่งซื้อ
ทำไมสมิทแมชชีน ถึงติดตั้งยาก
ข้อ 1 ติดตั้งคนเดียวไม่ได้ – สมิทแมชชีนไม่สามารถติดตั้งคนเดียวได้ เพราะต้องมีการตั้งเสา ช่วยจับ และ ขันน็อตแนะนำว่าควรมีไม่น้อยกว่า 2 คนในการประกอบ คนนแรกจับเสาตั้ง คนที่สองคอยขันน็อต และสมิทแมชชีนโครงสรัางเป็นเหล็กทั้งหมด มีน้ำหนักมากถึง 100 กิโลกรัม การยกตั้งต้องใช้แรงเยอะ อาจจะต้องมีคนที่ 3 มาคอยช่วย
ทำไมสมิทแมชชีน ถึงติดตั้งยาก
ข้อ 2 มีชิ้นส่วนยิบย่อยเยอะ – สมิทแมชชีนแต่ละรุ่นมีชิ้นส่วนเป็น 100 ชิ้น และยิ่งมากกว่านั้นหากเครื่องตัวนั้นมีความซับซ้อนมากขึ้น สำหรับช่างที่ชำนาญปกติจะใช้เวลาประมาณ 2-3 ชั่วโมง ในการประกอบ สำหรับลูกค้าที่ประกอบเองนั้นก็สามารถทำได้ แต่อาจจะต้องมีทักษะ และเทคนิคเชิงช่าง เพื่อให้ประกอบมาได้สมบูรณ์ที่สุด
ทำไมสมิทแมชชีน ถึงติดตั้งยาก
ข้อ 3 หากไม่ชำนาญอาจจะประกอบผิด – ชิ้นส่วนบางชิ้นหน้าตาเหมือนกันแต่ใช้ประกอบกันคนละจุด ต้องใช้ความชำนาญ และเวลาค่อนข้างเยอะ จากรูปตัวอย่างข้างบนเราแสดงให้ดูถึงชิ้นส่วนทั้งหมดของเครื่อง รุ่น S100 ที่มีชิ้นส่วนยิบย่อยเยอะ น็อตบางตัวหน้าตาเหมือนกัน สั้นยาวต่างกันไม่กี่มิล แต่ใช้ขันคนละจุด
สำหรับคนที่ต้องการประกอบเอง ไม่ต้องกังวลไป สมิทแมชชีนจะมีคู่มือและเครื่องมือในการประกอบมาให้ และในคู่มือนั้นจะมีการบอกอย่างชัดเจนทีละหน้า ว่าชิ้นส่วนไหนควรอยู่ตรงไหน และควรประกอบเริ่มจากตรงไหนก่อน
ข้อ 10. ทดลองสินค้าก่อนซื้อ
ทดลองก่อนซื้อดีกว่าเสมอ จาก 9 ข้อข้างบนเป็นการอธิบายให้เข้าใจภาพรวมของเครื่องสมิทแมชชีน แต่สิ่งที่จะทำให้เข้าใจทุกอย่างคือการไปลองสินค้าด้วยตัวเอง มีหลายองค์ประกอบที่เมื่อเราศึกษาข้อมูลจากเว็บอย่างเดียวนั้นไม่สามารถรู้ได้ เช่น ฟีลลิ่งในการเล่น ความลื่นของเครื่อง ทดลองเล่นด้วยน้ำหนักจริง และทดสอบถึงความนิ่งของเครื่อง รวมถึงลองเล่นฟังก์ชั่นเสริมต่างๆ
ทำไมต้องไปทดลองสินค้า
ดูจากภาพอาจจะดูได้ยากว่าแต่ละตัวนั้นแตกต่างกันยังไง จากตัวอย่างด้านบน เราไปเลือกสมิทรุ่น S250 เทียบกับ อีกเครื่องที่ดูแบบผิวเผินจะมีหน้าตาที่คล้ายกันมาก แต่ฟังก์ชั่นจริงๆ นั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง (ดูภาพต่อไป)
การสังเกตรายละเอียดยิบย่อยมีผลต่อการเล่น
จากตัวอย่างเราได้นำภาพของเครื่องทั้งสองให้ดูเทียบกันในมุมเดียวกัน เกือบทุกจุดนั้นแตกต่างกัน บางข้อมูลสามารถหาได้จากการขอสเปคจากร้านค้า แต่อีกหลายข้อมูลจำเป็นต้องเดินดูรอบๆ เครื่องในหลายๆ มุม และทดลองด้วยตัวเอง เพราะว่ามีรายละเอียดให้เปรียบเทียบเยอะมาก
เพราะฉะนั้นหากสะดวกหรือมีร้านค้าที่มีโชว์รูมใกล้บ้านท่าน แนะนำให้ไปลองและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับพนักงานขายได้ เพื่อนำข้อมูลที่ได้ประกอบการตัดสินใจในการซื้อเครื่องที่เหมาะสมได้มากขึ้น
และนี้ก็คือ 10 สิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนเลือกซื้อสมิทแมชชีน
เมื่อคุณอ่านจบแล้ว และยังมีข้อสงสัยอยู่ เรายินดีให้คำแนะนำเพิ่มเติม หรือ
หากคุณต้องการดูเครื่องสมิทแมชชีนที่เราคัดมาให้แล้ว และอยาก
ทดลองเครื่องจริงๆ ที่โชว์รูมของเรา กดปุ่มด้านล่าง